什锦焖饭——高压锅食谱
		
		
			
			
			
			
			用料:
标记为 的可以网购
的可以网购
				主料:大米  150克猪肉  100克四季豆  150克玉米  半根土豆  半个 辅料:生抽  1大勺糖  1/4小勺盐  1/2小勺老抽  1小勺料酒  1小勺 工具:高压锅   
				
			 
			详细步骤:
 1:猪肉切肉丁,四季豆切小斜段,土豆去皮切丁,玉米切下玉米粒备用。
1:猪肉切肉丁,四季豆切小斜段,土豆去皮切丁,玉米切下玉米粒备用。 2:热锅入油,放入肉丁,炒至肉色发白。
2:热锅入油,放入肉丁,炒至肉色发白。 3:调入料酒、老抽、生抽、糖、盐,翻炒上色。
3:调入料酒、老抽、生抽、糖、盐,翻炒上色。 4:倒入四季豆段、土豆丁,翻炒匀。
4:倒入四季豆段、土豆丁,翻炒匀。 5:将炒好的肉丁、四季豆段、土豆丁一起倒入高压锅,放入适量清水。
5:将炒好的肉丁、四季豆段、土豆丁一起倒入高压锅,放入适量清水。 6:倒入淘洗干净的大米。
6:倒入淘洗干净的大米。 7:放入洗净的玉米粒,充分划散均匀。
7:放入洗净的玉米粒,充分划散均匀。 8:按说明书调整好安全阀。开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮约6分钟,
8:按说明书调整好安全阀。开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火煮约6分钟, 9:关火,拨动安全阀,放气。
9:关火,拨动安全阀,放气。 10:放气完毕后不要立刻打开盖子,虚焖10分钟左右。
10:放气完毕后不要立刻打开盖子,虚焖10分钟左右。 11:将焖好的米饭铲松,盛出即可。
11:将焖好的米饭铲松,盛出即可。小贴士:
1、大米和清水的量和平时煮饭所用的量一样,水没过大米,用小指测量,高出一个指节为佳。
2、水量要一次加到位,中间不要再添水最好。焖好的米饭,不要立刻打开盖子,虚焖10分钟左右,这样米饭会更加松软,而且不会粘锅底。
3、也可将锅中所有食材移至电饭锅,开启煮饭功能,也可以焖出鲜香味美的米饭。