用料:
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				主料:有机丝瓜  1根有机黑猪肉  200克辅料:姜末  适量有机料酒  1汤匙淀粉  适量盐  一匙有机芝麻油  1汤匙高汤  一碗工具:烧锅   
				
			 
			详细步骤:
 1:有机丝瓜1根、有机黑猪肉200克。
1:有机丝瓜1根、有机黑猪肉200克。 2:猪肉剁成肉末,加姜末、料酒、淀粉、少量盐搅拌上劲成肉馅。
2:猪肉剁成肉末,加姜末、料酒、淀粉、少量盐搅拌上劲成肉馅。 3:将肉馅搓成适合大小的肉丸。
3:将肉馅搓成适合大小的肉丸。 4:坐锅,待油稍热后,放入葱丝。出香味后,加入高汤,大火煮沸,然后加入肉丸,继续大火。
4:坐锅,待油稍热后,放入葱丝。出香味后,加入高汤,大火煮沸,然后加入肉丸,继续大火。  5:肉丸煮到体积膨胀变色的时候,下入丝瓜。
5:肉丸煮到体积膨胀变色的时候,下入丝瓜。 6:丝瓜变透明的时候,加盐、香油调味,出锅即可。
6:丝瓜变透明的时候,加盐、香油调味,出锅即可。小贴士:
1、肉丸也可以改换成鸡肉丸、虾肉丸等,制作过程都一样。
2、丝瓜不益久煮,即时食用,口感和色相更好哟。
			
				
食惟天 畅想有机慢生活
食惟天自主拥有天目湖有机蔬菜种植基地和固城湖有机种养殖基地,基地顺应自然,不进行反季节生产,长期按照国际有机农业的标准进行种植和饲养,为您提供新鲜美味的全有机食品。




