菜肴 专题
萝卜烧肉
(归属专题:猪肉的做法 萝卜的做法
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  • 来源:80后男人的厨房  支持原作者:孔瑶
  • 用料:
  • 标记为的可以网购
  • 主料:
  • 猪肉  
  • 萝卜  一个
  • 工具:
  • 烧锅  
  •  
  • 详细步骤:

    1:猪肉买的11块钱的,够3个人吃了,萝卜买一个大的,现在好像卖一块钱一斤。
    2:萝卜洗干净,可以去皮,也可以不去皮。如果不去皮,把萝卜上的绒毛刮干净,切成小滚刀块,猪肉洗净切成块。
    3:锅里放少许油烧热,先放入姜块、葱段、桂皮、八角炒出香味,随即放入肉块翻炒。
    4:待肉变色后,放酱油白糖翻炒。
    5:下入萝卜,翻炒一下,然后加水没过萝卜。
    6:加些盐,大火烧开,然后转小火烧至汤汁收干。
    7:出锅前加点葱花和鸡精。
    8:就可以装盘了,不要把我的萝卜看成土豆哦!

    小贴士:

    萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。此外,尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。所以,它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。民间常以其治疗各种疾病”网上摘取的萝卜功效,其实做这道菜,做好了萝卜比肉好吃。

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